Himalayan Kriya Yoga ist eine intensive Technik, die es Dir erlaubt emotionale, physische und energetische Blockaden zu lösen. In der Kombination von dynamischen Bewegungen, Tapping, intensiven Atemtechniken und Mudras kannst du deine Energiekanäle reinigen und blockierende Emotionen loslassen, wodurch du in einen Zustand von innerer Ruhe und gelassenheit kommst. Mit HKY praktizierst du eine der intensivsten Techniken, um den Energiekörper zu reinigen, die Chakras zu aktivieren und deine stärkste Kraft zu erwecken. Diese Technik hilft dir dabei dein persönliches und spirituelles Wachstum zu unterstützen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Erlaube Dir dein höchstes Selbst zu manifestieren und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Workshops, 1:1, Zoom, Videos
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"Möge was Gesagt wurde, mit Liebe gesprochen und mit Liebe empfangen worden sein"
- Dein Atem klingt wie das Rauschen des Meeres. Diese Atemtechnik erhöht das Prana (Energie) und reinigt die Nadis (Energiekanäle) -
- Durch das Tapping (Klopfen auf bestimmte Körperbereiche) kannst du emotionale Blockaden lösen und die Energie des Körpers wieder zum fließen bringen -
- Mudras sind energielenkende Hand- und Körperhaltungen um neue Energie aufzunehmen und blockierte Energie ins fließen zu bringen -
- Im HKY nutzt man Bandhas (Energieverschlüsse), um durch das kontrahieren von bestimmten Muskeln die Energie nach Oben zu lenken -
- Diese Energiezentren stellen die Verbindung zwischen deinem physischem und deinem subtilen Energiekörper her -
Da die Energie nach oben gezogen wird, ist die Technik nicht zu empfehlen für die Zeit einer Schwangerschaft. Die Ujjayi Atmung kann ohne Bandhas und Kriya-Übungen als geburtsvorbereitende Praxis angewandt werden. Dazu kontaktiere bitte jemanden mit einer entsprechenden Ausbildung.
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir!
© Lea-Shakti2024
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